Ievad sagatavotāj daļa.
Stāšanās, sasveicināšanās.
Ierindas soļošana pārejot lēnām uz sporta soli, tad lēns skrējiens.
Stiepšanās vingrojumi:
S. st. p. st.
1 – rokas sānis;
2 – rokas augšā, pastiepjas uz pirkstgaliem;
3 – rokas sānis;
4 – atgriežas sākuma stāvoklī.…
