Kā izvairīties no ultravioleto staru bojājumiem?
Saulē nav ieteicams uzturēties laikā no plkst. 11:00 līdz 15:00, jo tad saule ir viskarstākā. Vislabākais laiks, lai sauļotos ir no plkst. 09:00 – 11:00.
Vilkt saulesbrilles.
Lietot sauļošanās krēmu.
Likt galvā cepuri un apģērbties tā, lai āda nevar apdegt uzturoties ilgstoši saulē.
Ultravioletā starojuma labvēlīgā ietekme uz organismu
UV-B starojums ir cilvēkam vajadzīgs, jo tas veicina D vitamīna sintēzi cilvēka organismā, D vitamīns nodrošina kalcija uzsūkšanos organismā, kas, savukārt, ietekmē zobu un kaulu veselību.
UV-A starus izmanto fototerapijā , kas palīdz ārstēt
atopisko dermatītu jeb alerģisko ekzēmu;
vitiligo;
sēnīšu mikozi;
ādas iekaisumus.
…
