Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 22.01.2024.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2011. - 2015. g.
  • Paraugs 'Kardio treniņš', 1.
  • Paraugs 'Kardio treniņš', 2.
Darba fragmentsAizvērt

Nr. Uzdevums( apraksts vai zīmējums). Laiks(s) vai atkārtojuma reizes Pauze
1. Izklupieni uz sāniem. 60S 30S
2. Pietupieni. 40S 30S
3. Planks 25s 30s
…

Autora komentārsAtvērt
Atlants