Nepārtraukti mums apkārt risinās dažādi notikumi, ar kuriem mēs saskaramies, vai par kuriem dzirdam. Attieksmi pret šiem notikumiem mēs paužam ar emocijām un katram no mums šīs emociju izpausmes ir tik dažādas. Šī darba ietvaros aplūkosim kas tad īsti ir emocijas, kā tās veidojas, kā tās kontrolēt un arī dažas no emociju teorijām.
Kas ir emocijas?
„Emocijas” tulkojumā no latīņu vārda emovere nozīmē – „satraukt”, „saviļņot”. Piemēram, viena no emociju definīcijām: „Emocijas ir personiska reakcija (pārdzīvojums, attieksme) uz ārējo un iekšējo kairinātāju iedarbību.”, vai „Emocijas ir parādību un situāciju reālas jēgas atspoguļojums subjektīva pārdzīvojuma formā.” Vēl bez vairākām definīcijām ir kāds labs un vienkāršs skaidrojums, ka emocijas parāda cik lielā mērā mēs esam apmierināti ar mums apkārt notiekošo, jeb vispār kopumā ar savu dzīvi. Tas ar kādām emocijām reaģējam uz kādu no kairinātājiem ir mūsu dzīves individuālās pieredzes, uzskatu, emocionālās stabilitātes un veselības stāvokļa rezultāts. Čarlzs Darvins šajā sakarā apgalvojis, ka evolūcijas procesā emocijas attīstījušās par līdzekli, kā dzīvām būtnēm atspoguļot savas vajadzības (Kreišmane I., 2000).…
