Cilvēks dzīves laikā izbauda tādas pozitīvas emocijas kā prieks, mīlestība, gandarījums un sajūsma. Tās ir pamatā apmierinājumam, lai būtu saskaņa ar sevi un citiem. Tomēr neviena dzīve nesastāv tikai no pozitīvā, katram pienāk brīdis, kad notiek kaut kas nepatīkams un pārņem negatīvas emocijas. netīkami pārdzīvojumi arī veido dzīves pieredzi, kā mēs mācamies tos pārvarēt, ir svarīgs posms mūsu attīstībā. Domājams, katram ir nācies piedzīvot vilšanos, dusmas vai aizvainojumu, pārsvarā ir grūti piedot kādam nelabvēlīgo rīcību, tādējādi cilvēks neatbrīvojas no negatīvajām emocijām sevī. Kas īsti ir piedot?…
