Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 24.02.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
  • Prezentācija 'Magnijs', 1.
  • Prezentācija 'Magnijs', 2.
  • Prezentācija 'Magnijs', 3.
  • Prezentācija 'Magnijs', 4.
  • Prezentācija 'Magnijs', 5.
  • Prezentācija 'Magnijs', 6.
  • Prezentācija 'Magnijs', 7.
  • Prezentācija 'Magnijs', 8.
  • Prezentācija 'Magnijs', 9.
  • Prezentācija 'Magnijs', 10.
  • Prezentācija 'Magnijs', 11.
  • Prezentācija 'Magnijs', 12.
  • Prezentācija 'Magnijs', 13.
  • Prezentācija 'Magnijs', 14.
  • Prezentācija 'Magnijs', 15.
  • Prezentācija 'Magnijs', 16.
Darba fragmentsAizvērt

Magnija deficīta izpausmes
Lai noteiktu magnija daudzumu asinīs, jums vajadzētu izdarīt laboratorisku pārbaudi. Par magnija deficītu liecina šādi organisma darbības traucējumi:
slikta apetīte, slikta dūša;
caureja;
vemšana;
muskuļu patvarīga saraušanās vai trīce, krampji;
nespēks, apātija;
sirds aritmijas;
bezmiegs, nervozitāte;
depresija;
kalcija un kālija deficīts;
paaugstināts arteriālais asinsspiediens.

Cik daudz magnija dienā jāuzņem, lai novērstu tā deficītu?
Pieaugušam cilvēkam jāuzņem apmēram 300-500 mg magnija dienā. Paaugstinātas fiziskās slodzes vai stresa apstākļos organismam nepieciešamais magnija daudzums ievērojami palielinās.
…

Autora komentārsAtvērt
Atlants