6. Secinājumi un rekomendācijas
• Nav sūdzību par veselības problēmām, visi rezultāti atbilst normai un ir virs tās
• Ļoti labs kustību latentais periods – 7.3
• Vietējā dermogrāfismā sportistam parādījās sarkana svītra, kas liecina par parasimpatiskā tonusa pārsvaru. Sportistam pēc treniņiem vajadzētu vairāk atpūsties.
• Muskuļu tonuss ir atbilstošs fitnesa sporta pārstāvim, starpība starp sasprindzinātu un atslābinātu muskuli bija 1, kas nosaka augstu trenetības pakāpi
• Punktēšanas testā - punktu skaits pakāpeniski samazinājās, kas liecina par nepietiekamu neiromuskulārā aparāta un nervu sistēmas noturība.
• Treniņos jālieto vingrinājumi, kas attīsta līdzsvaru un vēl paaugstinās koordināciju, jo līdzsvars un koordinācija savstarpēji ir cieši saistīti, jo tas atvieglos ikdienas darbu un būs vieglāk apgūt jaunas kustības
…
