Uzdevumi:
1.Attīstīt ātrumu un veiklību.
2.Veicināt sadarbības prasmju veidošanos.
Līdzekli: skriešana, stafetes, rotaļas.
Inventārs: apļi, bumba, nūjas
I.
Ievada sagatavotāja daļa
1.
Stāšanās aplī, sasveicināšanas, stundas uzdevuma izskaidrošana
Pārrunā, kāpēc nepieciešam izpildīt vingrinājumus uz ātrumu, kur tie varētu noderēt praktiskajā dzīvē, kādās profesijās tas īpaši nepieciešams
2.
Vingrinājumi bez palīglīdzekļiem:
Skrējiens, augsti ceļot gurnus.
Skrējiens sīksolī,
Skrējiens ar palēciena soļiem,
Skrējiens, atmetot atpakaļ apakšstilbus,
Stāja uz vietas, roku kustības kā skrienot.
Skrējiens mainot virzienu
Uzmanīgi klausās, ko saka skolotāja. Skrējot nedrīkst aizķert citu skolēnu.…
