-
Traumu ietekme uz turpmāko sportista karjeru
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Anotācija | 3 | |
| Annotation | 4 | |
| Ievads | 5 | |
| 1. | Traumu veidi | 6 |
| 1.1. | Lūzumi | 6 |
| 1.2. | Sastiepumi | 6 |
| 1.3. | Plīsumi vai pārrāvumi | 7 |
| 1.4. | Izmežģījumi | 7 |
| 2. | Traumu ietekme uz turpmākajiem sasniegumiem sportā | 8 |
| 3. | Praktiskā pētījuma metodika | 9 |
| 3.1. | Pētījums par iegūtajām traumāmsportā,to ietekmi | 9 |
| Secinājumi | 14 | |
| Izmantoto informācijas avotu saraksts | 15 | |
| Pielikums | 16 |
Secinājumi
Rakstot šo darbu autors ir uzzinājis un apkopojis biežāk sastopamos traumu veidus un to rehabilitēšanas periodu.
Darbā izvirzītais mērķis ir sasniegts.Ir izpētīta traumu ietekme uz turpmāko sportista karjeru.
Hipotēze par to ka traumas negatīvi ietekmē turpmāko sportista karjeru neapstiprinājās, jo traumas tikai īslaicīgi ietkmē sportista karjeru.
1. Sportisti ar traumām saskarās biežāk nekā tie kuri ar sportu nenodarbojas.
2. Ja ar sportu nodarbojas nedēļā vairāk kā piecas reizes, tad tas pāaugstina risku iegūt vairāk traumas.
3. Visilgākais rehabilitācijas periods respondentiem bija līdz 6 mēnešiem.
4. Nevienam no respondentiem nenācās pārtraukt nodarboties ar sportu pilnībā.
5. Lielākai daļai respondentu nav nācies nomainīt savu esošo sporta veidu uz kādu citu.
6. Visbiežāk sastopamākās traumas respondentu vidū ir sastiepumi un izmežģijumi.
…
Cilvēka ķermenim no dzimšanas līdz mūža beigām kustības un fiziskā aktivitāte ir būtiska fizioloģiska nepieciešamība, kas nodrošina visu orgānu sistēmu un funkciju normālu darbību. Aktivitāšu trūkums kļūst aizvien pamanāmāks — īpaši mūsdienu apstākļos, sabiedrības labklājības līmeņa pieaugums rada fizisko aktivitāšu nepietiekamību un izraisa virkni orgānu sistēmu un funkciju darbības traucējumu. Veids, kā šo problēmu atrisināt, ir papildu fiziskās aktivitātes, kuras realizē sporta nodarbībās — atkarībā no fiziskās slodzes apjoma, intensitātes, jaudas un citiem radītājiem tās var klasificēt kā vienkāršas fiziskās aktivitātes ar mērķi uzlabot vai saglabāt fizisko formu un pašsajūtu vai treniņu procesu augstu sportisko rezultātu sasniegšanai.
