-
Diētas un to ietekme uz organismu
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Ievads | 4 | |
| 1. | Diēta | 5 |
| 1.1. | Diētu veidi | 5 |
| 1.2. | Padomi cilvēkiem, kuri sākuši diētu | 7 |
| 2. | Diētu ietekme uz cilvēka veselību | 9 |
| 2.1. | Diēta no labās un sliktās puses | 9 |
| 2.2. | Liekais svars, tā ietekme uz cilvēka veselību | 10 |
| 2.3. | Jauniešu satraukums par lieko svaru | 12 |
| 2.4. | Liekā svara iemesli mūsdienā | 14 |
| 3. | Ēšanas traucējumi | 16 |
| 3.1. | Anoreksija | 16 |
| 3.2. | Bulīmija | 17 |
| 4. | Pētījumu rezultātu analīze | 19 |
| Nobeigums | 23 | |
| Izmantotā literatūra | 24 |
Secinājumi
1. Diēta ir ēšanas režīms, ēšanas paradums, kas piemīt kādam organismam.
2. Diēta ir veselīgs ēšanas paradums, jo lietojot diētu, mēs neēdam tik daudz neveselīgas pārtikas.
3. Ievērojot diētu var rasties dažādas slimības, piem. anoreksija un bulīmija.
4. Aptaujājot cilvēkus, var secināt, ka diētu pārsvarā ietur no 18-25 gadiem.
5. Atbildot uz jautājumu, respondenti uzskata, ka diētu ievērot ir veselīgi, ja ievēro un ēd veselīgu un sabalansētu pārtiku.
6. Ja cilvēki vairāk sportotu, veselīgāk ēstu un piedomātu pie tā, ko ēd, nebūtu tik daudz jauniešu un vecāka gājuma cilvēku, kuriem ir problēmas ar lieko svaru.
7. Balstoties uz iegūtajiem datiem par diētām, var secināt, ka vairākums cilvēku piedomā pie sava izskata un ieturot diētas, tās ir veselīgas un sabalansētas.
…
Pielikumu nav.
