Kā cīnīties ar depresiju?
Meditēt
Iedziļināties rutīnā
Izrunāties ar kādu
Izvirzīt jaunus mērķus
Sportot
Darīt to,kas ir tuvs sirdij
Izmēģināt kaut ko jaunu
Ēst veselīgi
Uzņemties atbildību
…
Informācija prezentācijā ir ņemta no mācību grāmatām un vietnēm, bet ,protams,daži padomi ,kas tika minēti prezentācijā, var līdzēt ne visiem, jo katrs cilvēks ir individuāls.
