Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 11.12.2022.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2021. - 2025. g.
  • Paraugs 'Treniņa plāns', 1.
  • Paraugs 'Treniņa plāns', 2.
  • Paraugs 'Treniņa plāns', 3.
Darba fragmentsAizvērt

Treniņa plāns divām nedēļām – piemērs
Profila info par cilvēku programmai : Sieviete, 69 kg, augums 164 cm, līdz šim sportojusi 3-4 x nedēļā akcentējot spēka izturības treniņus + dziļo muskuļu attīstību + vispārējo fizisko sagatavotību…

Autora komentārsAtvērt
Atlants