Kalcijs ietilpst galvenokārt kaulu un zobu sastāvā. Tas veicina asins sarecēšanu , palielina pretošanos slimībām, nodrošina muskuļu un nervu darbību. Kalcijs ir pienā un piena produktos, arī dārzeņos. Ir svarīgi lai organismā būtu pareiza kalcija un fosfora attiecība.…
