Diezgan daudz arī ir atkarīgs no vecākiem, jo ir tādi vecāki, kuriem vajag tikai lai viņu bērns cenšās un visur būtu vismaz sekmīga atzīme, taču ir arī tādi, kuri no sava bērna ļoti daudz sagaida un viņiem vajag, lai viņu bērns būtu teicamnieks. Tādēļ sapratne un atbalsts no vecākiem arī spētu samazināt uztraukumu.
Manuprāt, vislabākais un iespējamākais variants, kā mazināt stresu ir pašam saplānot savu laiku, tā lai ir arī brīvais laiks un pietiekams miegs. Ir dažādi veidi kā to vari mazināt -pastaigājoties svaigā gaisā, klausoties mūziku, vingorojot vai darot to, kas patīk – kas kuram efektīvāk!
…
