-
Ādas novecošanās faktori
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Ievads | 3 | |
| 1. | Iekšējie faktori, kas ietekmē ādas novecošanos | 4 |
| 1.1. | Pārtika un ūdens | 4 |
| 1.2. | Gēni | 6 |
| 1.3. | Miega trūkums un tā kvalitāte | 7 |
| 1.4. | Vielmaiņa | 8 |
| 1.5. | Stress | 8 |
| 2. | Ārējie faktori, kas ietekmē ādas novecošanos | 10 |
| 2.1. | Saules ietekme un ultravioletais starojums | 10 |
| 2.2. | Smēķēšana | 11 |
| 2.3. | Piesārņojums | 12 |
| Secinājumi | 14 | |
| Izmantotā literatūra | 15 |
SECINĀJUMI
Apkopojot visu informāciju var secināt, ka ir ļoti daudz iespēju un variantu, kā mēs varam aizkavēt novecošanās procesus. Veselīgi ēdot un dzerot ūdeni, rūpējoties par savu garīgo veselību un pasargājot savu ādu no ārējiem vides faktoriem mēs varam paildzināt ādas veselību un estētisko skaistumu. Ja cilvēki ievērotu un pildītu ikdienas profilaktiskos pasākumus ādas veselības veicināšanai, tiem nebūtu nepieciešamība tērēt naudu dārgām kosmētiskajām procedūrām, kurām nevienmēr ir tūlītejs un redzams rezultāts. Tas ļautu ilgtermiņā netikai ietaupīt, līdzekļus, laiku un iekšējos resursus, bet arī kopumā sevi pasargāt no dažādām saslimšanām un uzlabot visa organisma veselību. Vesels cilvēks ir, ne tikai skaists, bet arī laimīgs un pozitīvi noskaņots. Tāds var būt ikviens, jebkurā vecumā. Autore piekrīt Koko Šaneles teiktajam, kura izteikusies, ka nekas nepadara sievieti vecāku, kā izmisīga cenšanās izskatīties jaunākai. Autore domā, ka sieviete var būt pievilcīga jebkurā vecumā.
…
Koledžas darbs.
