Emocionālā inteliģence iedalās piecās galvenajās jomās:
Tā ir savu emociju apzināšanās. Tieši šis ir emocionālās inteliģences stūrakmens, kam ir liela nozīme gan psiholoģiskajai atklāsmei gan pašizpratnei, jo cilvēki, kas savas emocijas apzinās labāk, ir arī labāki noteicēji pār savu dzīvi;
Emociju apvaldīšana. Cilvēki, kuri nav iemācījušies apvaldīt savas jūtas pastāvīgi cīnās ar nomāktību, atšķirībā no tiem, kas šo prasmi ir apguvuši;
Pašmotivācija, kas ļauj strādāt daudz ražīgāk, izkopt savas spējas un sasniegt vairāk;
Svešu emociju atzīšana (empātija) nodrošina lielāku izpratni par līdzcilvēku vajadzībām un vēlmēm;
Savstarpējo attiecību uzturēšana. Cilvēki, kas izceļas ar šo prasmi gūst panākumus visās ar savstarpējām attiecībām saistītajās jomās, tas nodrošina viņiem popularitāti un līdera vietu.
…
