Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.11.2011.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
  • Konspekts 'Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss', 1.
  • Konspekts 'Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss', 2.
Darba fragmentsAizvērt

4. Sērija
Palēcieni
10.
S.st. – pamatstāja
1. – Ar palēcienu žākļstāja, labā roka sānis, kreisā pret krūtīm
2. – Ar palēcienu kājas kopā, rokas augšā
3. – Ar palēcienu žākļstāja, kreisā roka sānis, labā pret krūtīm
4. S.st.
5.-8. – Tas pats uz otru pusi
4 reizes
Vienmērīgi palēcieni


Atlants