Iesildīšanās vingrinājumi

Iesildošie vingrinājumi.

1.Augstsolis – ceļot kājas uz priekšu.
2.Augstsolis – ceļot kājas atpakaļ.
3.Krustsolis – vispirms ar labo plecu, pēc tam ar kreiso plecu.
4.Lēciens uz vienas, pēc tam uz otras kājas.…