Konspekts1 Sports
1.Bumbu virs galvas met uz pirkstu galiem arvien palielinot attālumu no tiem. 2.Izstiepj rokas virs galvas un bumbu met no vienas rokas uz otru. 3. Galvu un sprandu iesilda bumbu metot no vienas rokas uz otru(rokas novietotas sānos), bumbas kustībai sekojot līdz ar galvu. 4. Bumbu riņķo sev apkārt viduklim, iesildot gurnus, vidukli.…
Vingrinājumi basketbolā-kādus vingrinājumus veikt,lai iesildīte pirkstus,galvu,rokas,kājas,visu ķermeni