Slēdziens
-Treniņā novērojams neliels nogurums, kas treniņam ir normāli.
- Pēc pulsa līknes var novērot, ka vislielākā treniņa slodze bijusi 2. uzdevumā, tieši pēc iesildīšanās. Taču 3.uzdevuma laikā treniņa slodze krietni samazinājusies gandrīz līdz treniņa sākuma stadijai. 4.un 5.uzdevuma laikā slodze ir palielinājusies. Treniņa beigās slodze ir mazināta un pulss ir atgriezies sākuma stadijā. Treniņā tikai vienā uzdevumā bija liela slodzes intensitāte, kas pēc pulsa bija maksimāla slodze.
-Muskuļu tonuss kājām neizmainījās, rokām nedaudz palielinājās, kas ir normāli, jo treniņā bija diezgan daudz metieni.
-Sportistei ir laba trenētība, jo pēc speciālās papildslodzes darbaspēju un adaptācijas rādītāji pēc treniņa uzlabojas.
-Sportiste ir labā formā, ņemot vērā, ka ir sagatavošanās periods.
…
