Laba veselība ir pats svarīgākais priekšnoteikums tam, lai cilvēks varētu pilnvērtīgi dzīvot. Sabiedrībā daudz tiek runāts par labu vai sliktu veselību. Bet, kas tad īsti ir veselība?
Starptautiskā organizācija „Pasaules veselības organizācija” 1977.gadā definēja veselību kā pilnīgu fizisku, psihisku un sociālu labklājību, nevis kā stāvokli, kad nav slimības vai fizisku un garīgu defektu.
Ir noskaidrots, ka veselība ir dinamiska – tā var mainīties. Tāpēc tiek runāts par faktoriem, kas ietekmē veselību, kuru dēļ cilvēka veselība mainās.
Cilvēka dzīvesveids ir viens no galvenākajiem faktoriem, kas ietekmē veselību.
Cilvēka dzīvesveids veselību var ietekmēt divējādi – labi vai slikti. Tas ir atkarīgs no katra cilvēka paša. Lai izpētītu dzīvesveida ietekmi uz veselību ir jāņem vērā daudzi faktori. Visizplatītākās, veselību ietekmējošās darbības ir smēķēšana, alkohola lietošana un vardarbība, reklāmas pamudinošā ietekme, vēlēšanās pielāgoties vienaudžu grupas uzvedībai, ēšanas paradumi, fiziskās nodarbības un brīvā laika pavadīšana utt.…
