.
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 08.03.2023.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Laikposms: 2021. - 2025. g.
  • Konspekts 'Veselīgs dzīvesveids', 1.
Darba fragmentsAizvērt

Veselīgs dzīvesveids ietver vairākas svarīgas ieradumus un darbības, kas palīdz
saglabāt un uzlabot fizisko un garīgo veselību. Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs
uzturēt veselīgu dzīvesveidu:
1. Regulāra fiziskā aktivitāte - vismaz 30 minūtes dienā, piemēram, staigāšana,
skriešana, velosipēdēšana vai citas aerobās aktivitātes. Tas palīdz uzturēt
veselīgu svaru, uzlabo asinsriti un samazina sirds slimību risku.…

Redakcijas piezīmeAtvērt
Atlants