-
10-12. klases vispusīgā skolēnu fiziskā sagatavotība sporta stundā un šaušanas rezultātu kopsakarības
Diplomdarbs38 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Sports
Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
IEVADS | 4 | |
1. | JAUNIEŠU PSIHOLOĢISKAIS, FIZIOLOĢISKAIS RAKSTUROJUMS UN VISPUSĪGĀ FIZISKĀ SAGATAVOŠANA | 6 |
1.1 | Jauniešu fizioloģiskās īpatnības 15-18 gadu vecumā | 6 |
1.2 | Jauniešu attīstības psiholoģiskās īpatnības | 7 |
1.3 | Fizisko aktivitāšu nozīme | 9 |
1.4 | Šaušana, kā fiziska aktivitāte | 10 |
1.5 | Vispusīgā fiziskā sagatavotība Eiropā | 12 |
1.6 | Vispusīgās fiziskās sagatavotības novērtēšana | 13 |
1.7 | Pētījumi par šaušanas precizitāti | 15 |
2. | DARBA UZDEVUMI, PĒTĪŠANAS METODES UN PĒTĪJUMA ORGANIZĒŠANA | 17 |
2.1 | Darba uzdevumi | 17 |
2.2 | Pētīšanas metodes | 17 |
2.3 | Pētījuma organizēšana | 18 |
2.4 | Vispusīgās fiziskās sagatavotības attīstīšanas vingrinājuma kompleksa izveide | 20 |
3. | VISPUSĪGĀS FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS REZULTĀTU UN TO KOPSAKARĪBU IZVĒRTĒJUMS AR PNEIMATISKO ŠAUTENI PĒC IZSTRĀDĀTĀ KOMPLEKSA PIELIETOŠANAS | 21 |
3.1 | Skolēnu attieksme pret fiziskajām aktivitātēm ikdienā | 21 |
3.2 | Vispusīgās fiziskās sagatavotības un šaušanas ar pneimatisko šauteni rezultātu analīze rudenī | 25 |
3.3 | VFS vingrinājumu apraksts | 27 |
3.4 | Vispusīgā fiziskās sagatavotības un šaušanas rezultātu analīze pavasarī | 29 |
3.5 | Šaušanas ar pneimatiskajiem ieročiem rezultātu analīze pirms un pēc vispusīgās fiziskās sagatavotības vingrinājuma kompleksa pielietojuma | 32 |
3.6 | Šaušanas ar pneimatisko šauteni rezultātu apstrāde un analīze | 35 |
SECINĀJUMI | 37 | |
IZMANTOTĀS LITERATŪRAS UN AVOTU SARAKSTS | 38 |
Pēdējos gados Latvijā ir novērojama jauniešu vispusīgās fiziskās sagatavotības pasliktināšanās. Tam par iemeslu ir daudzi faktori. Viens no tiem ir tehnoloģiju parādīšanās mūsu sabiedrībā. Liela daļa cilvēku pavada vairākas stundas dienā, izmantojot mobilo telefonu un portatīvo datoru, kā rezultātā, nepaliek laiks veikt fiziskas aktivitātes. Cilvēki cieš no sēdoša darba negatīvajām sekām. Pandēmijas gados vēl jo vairāk izpaudās šie fizisko aktivitāšu trūkumi. Ir veikti pētījumi, kas pierāda, ka ar katru gadu jauniešu vispusīgā fiziskā sagatavotība pasliktinās. Daudzās skolās tiek domāts, kā labāk uzlabot jauniešu veselību. Autors ievērojis, ka arī skolēni, kas apgūst Valsts Aizsardzības mācību pārsvarā ir ar nepietiekamu vispusīgo fizisko sagatavotību. Autors uzskata, ka arī programmā skola 2030 nav pienācīgi pievērsta uzmanība vispusīgai fiziskajai sagatavotībai, jo aprakstos ir minēts, ka katrs audzēknis var izvēlēties sev atbilstošu izvēles programmu veselības nostiprināšanā, bet daudzas skolas šādu iespēju nevar nodrošināt.
Pie patreizējās situācijas pasaulē arvien vairāk tiek runāts par savas valsts drošību. Jauniešiem būtu jābūt gataviem jebkurā brīdī iesaistīties valsts aizsardzībā, tāpēc svarīgi jau skolas laikā apgūt nepieciešamās zināšanas, lai varētu reaģēt krīzes situācijā. Valsts Aizsardzības mācības programmā ir jāapgūst pašas nepieciešamākās zināšanas, ko darīt krīzes situācijā. Viens no būtiskākajiem nodarbību mērķiem ir iemācīt šaušanas pamatprincipus.…
Bakalaura darba mērķis: vingrinājumu kompleksa izveide vispusīgās fiziskās sagatavošanas attīstīšanai sporta stundā, kuras īstenošana praksē palīdzēs uzlabot rezultātus šaušanā ar pneimatiskajiem ieročiem. Hipotēze: labāki rezultāti vispusīgā fiziskā sagatavotībā, uzlabos šaušanas rezultātus, proti, vidējais šaušanas punktu skaits palielināsies par vismaz 15. Pētījuma objekts: vispusīgās fiziskās sagatavošanas process skolēniem sporta stundās. Pētījuma priekšmets: vispusīgās fiziskās sagatavotības paaugstināšana, lai uzlabotu rezultātus šaušanā ar pneimatiskajiem ieročiem. Pētījuma subjekts: skolēni vecumā no 15 gadiem līdz 18 gadiem. Bakalaura darba uzdevumi: 1. analizēt zinātniskos avotus par vispusīgo fizisko sagatavotību un šaušanas apmācību 10-12. klases skolēniem; 2. noteikt skolēnu viedokli par fiziskajām aktivitātēm sporta stundā; 3. izstrādāt un aprobēt vispusīgās fiziskās sagatavošanas vingrinājumu kompleksu šaušanas rezultātu uzlabošanai; 4. noteikt vispusīgo fiziskās sagatavošanas un šaušanas vingrinājumu rezultātu kopsakarības pirms un pēc vingrinājuma kompleksa pielietošanas.