Kas ir vingrošana?
Vingrošana ir uzdevumu kopums, kuru izpildīšanai ir nepieciešams fiziskais spēks, lokanība, veiklība, koordinēšanās spējas, balanss un pievilcība.
Starptautiski visus vingrošanas sporta veidus pārvalda Starptautiskā vingrošanas federācija.
Vingrošana uzlabo iekšējo orgānu darbību, paaugstina vielmaiņu, attīsta muskuļus un nostiprina nervu sistēmu.
Vingrošanas vēsture:
Vingrošanas pirmsākumus var meklēt jau ceturtajā gadu tūkstotī pirms mūsu ēras.
Vingrošana kā fiziskas audzināšanas līdzeklis attīstījās ilgā laika periodā. Ievērojami mainījās tās saturs, pasniegšanas metodika, arī pašu vingrojumu izpildes tehnika.....................................
Vingrošanas veidi:
Vispārattīstošā (pamatvingrošana, higiēniskā vingrošana, atlētiskā vingrošana).
Sportiskā (sporta vingrošana, akrobātika, mākslas vingrošana).....................
