Taukus saturoši produkti:
Sviests
Margarīns
Speķis
Eļļa
Atsevišķi runā par AUGĻIEM un DĀRZEŅIEM!
Augļi un dārzeņi satur daudz vitamīnu!
Cukurs:
Dienas laikā nevajadzētu uzņemt (ēst) vairāk kā 5 tējkarotes.
Cukurs ir augļos, ogās, dārzeņos un pienā produktos.
Neveselīga uzturs:
Neveselīgos našķus nedrīkst ēst katru dienu!
Neveselīgajā uztura NAV vitamīnu un cilvēkam vērtīgo vielu!
…
