Stress ir neatņemama un ikdienišķa katra cilvēka dzīves sastāvdaļa. Stress var rasties darbā, mājās, ceļojuma laikā, kā arī skolās. Stresam ir pakļauti visi un no tā nav iespējams izvairīties. Stress var būt gan patīkams, gan nepatīkams. Stress ir organisma atbildes reakcija uz jebkuru darbību, ja notikums ir slikts, negatīvs, tad stress nebūs patīkams, bet ja notiks kaut kas labs (piem. dāvanas saņemšana), tad tas ir patīkams stress. Svarīgi ir tas, kā mēs uztveram notikumus, nevis, kādi tie ir.
Studenti, skolnieki un pasniedzēji bieži vien sastopas ar stresu skolā. Stresa iemesli ir daudz un dažādi.…
