Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 21.09.2020.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Pamatskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 1.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 2.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 3.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 4.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 5.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 6.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 7.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 8.
  • Prezentācija 'Apļa treniņš', 9.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Augšējā piespēle   
  Barjeras lekšana   
  Izklupieni ceļos ar hantelēm   
  Lecamauklu lekšana   
  Stieņa vilkšana   
  Vingrojums ar gumiju   
Darba fragmentsAizvērt

Izklupieni ceļos ar hantelēm:
Turot abās rokās hanteles taisi izklupienu.
Lecamauklu lekšana:
Lekt uz abām kājām.
Stieņa vilkšana:
Sēžot velc stieni pie krūtīm.
Vingrojums ar gumiju:
Guļot stiep kājas, augšējo kāju pacel un laid lejā.
…

Atlants