PACIENTU IZGLĪTOŠANA
ĀDAS APRŪPE
Akni neizraisa netīrumi un to nevar nomazgāt nost. Dermatologs var izveidot ādas kopšanas plānu, kas palīdz novērst uzliesmojumus.
Esiet maigi pret savu ādu. Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem, kuri Jums liekas raupji.
Nomazgājiet to divas reizes dienā un pēc svīšanas. Pārmērīga mazgāšana un beršana nenovērsīs un neizārstēs akni. Pārāk liela beršana un skrubju lietošana var kairināt ādu un pasliktināt akni.
Turiet rokas nost no sejas. Neaiztieciet un nespaidiet savas pumpas.
Meklējiet vārdus “nekomedogēns” uz saules aizsarglīdzekļu un dekoratīvās kosmētikas marķējumiem. Šiem produktiem nevajadzētu radīt melnos komedonus, baltos komedonus vai sarkanās pūtītes. Var būt minēts arī “neizraisa akni” vai “nenosprosto poras”.
Nemeklējiet veidus kā iedegt, lai “ārstētu” savu akni. Sauļošanās nemazina akni. Patiesībā tā bojā ādu. Papildus tam daži aknes medikamenti padara ādu jutīgu pret ultravioleto starojumu, kas var pasliktināt akni. (2)
PACIENTU IZGLĪTOŠANA
2. Dzīvesveids:
Izvairieties no eļļas, kas nāk no taukainiem ēdieniem, nokļūšanas uz ādas. Strādāšana vidē, kur tiek lietots daudz eļļas, kā piemēram, virtuvē, var pasliktināt aknes gaitu. Arī dažu dārzeņu eļļas uz sejas var pasliktināt akni. (2)
Nesmēķēt
Sports
Svaigs gaiss
…
