Persona:
Programma paredzēta 40 gadus vecai sievietei, kuras fiziskā sagatavotība ir ļoti zema. Sieviete nenodarbojas ar sportu vispār, strādā sēdošu darbu. Vienīgā fiziskā slodze ir ikdienas staigāšana un mājas darbi. Sievietes vispārīgais veselības stāvoklis ir labs.…
