1.Skolēni sadalās 2 vai 3 komandās(vismaz 4cilvēki komandā).
2.Katra komanda nostājas kolonnā viens aiz otra vienā laukuma pusē pie līnijas.
3.Pēc svilpes signāla komandas uzsāk stafeti:
pirmajam dalībniekam jāaizlec līdz mērķim(konusam)ar 3 tāllēcieniem.
No konusa atpakaļ līdz komandai jāskrien ar paātrinājumu.
Sasniedzot komandu, pirmais dalībnieks ...
…
