Sporta aktivitāšu ietekme uz elpceļu, asinsrites slimībām vecuma grupā 50- 75 gadiem

SECINĀJUMI
1. Lielākā daļa respondentu (72%) nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
2. Aptaujas dalībnieki nodarbojas ar dažādiem fiziskām aktivitātēm, tikai 13% respondentu nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
3. 33% respondentu ar fiziskām aktivitātēm nodarbojas 2- 3 reizes nedēļā.
4. Ar elpceļu un asinsrites slimībām pēdējā gada laikā 43 % respondentu ir slimojuši un 57 % nav slimojuši.
5. 24 % respondentu ir hroniskas elpceļu vai asinsrites slimības.
6. Vidēji gada laikā (pēdējo 5 gadu laikā ) 56 % respondentu ir bijušas elpceļu slimības.
7. Vidēji gada laikā (pēdējo 5 gadu laikā) 77 % respondentu nevienu reizi nav bijušas asinsrites saslimšanas.
8. Fiziskas aktivitātes samazina risku saslimt ar asinsrites slimībām.
9. Brīvā laika pavadīšana veicot fiziskas aktivitātes uzlabo dzīves kvalitāti.
10. Aerobo vingrinājumu grupas pildīšana stiprina sirds, plaušu, asinsvadu sistēmas.
11. Pastaigas laikā uzlabojas pašsajūta.
12. Fiziskas aktivitātes uzlabo asinsriti.
13. Veicot fiziskas aktivitātes ir iespējams samazināt hronisku slimību attīstību un progresēšanu.
14. Fiziskas aktivitātes jāveic pakāpeniski sākot ar zemas intensitātes aktivitātēm.
15. Katrā vecuma grupā ir jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
16. Gados vecākiem cilvēkiem ir jābūt fiziski aktīviem katru dienu.
17. Pirms uzsākt fizisku aktivitāšu veikšanu konsultēties ar speciālistiem.…