-
Yerba mate tēja
Konspekts6 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Bioloģija, Ķīmija
Plusi
• Ir iespējams zaudēt svaru un novērst svara pieaugumu. Tas samazina bada sajūtu, izraisot tauku oksidēšanos, samazinot lipolīzes ātrumu un aizkavējot tauku absorbciju.
• Kofeīna atvasinājumi un saponīni, kas atrodas yerba mate, traucē holesterīna un triglicerīdu metabolismu. Tātad, šī tēja pārvalda aptaukošanos un ar to saistītās sirds problēmas.
• Liels atbrīvojums no gremošanas traucējumiem un caurejas, kas rodas bakteriālu infekciju dēļ.
• Mobilizē žults sulas, ko izdalās no aknām. Palielināts žults plūsmas ātrums ātri sagremo ēdienu, un palīdz to labāk asimilēt.
• Flavonoīdi attīra asinis un detoksicē ķermeni, bet minerālvielas un vitamīni atjauno ķermeni.
• Vēdera uzpūšanās, šķidruma aizture, pietūkušas locītavas, nieru akmeņi un hipertensijas mazināšana vai pilnīga izzušana.
• Mate ir bagāta ar minerālvielām, piemēram, kāliju, dzelzi, fosforu un taukos šķīstošiem vitamīniem, kas palīdz uzturēt kaulu veselību un saglabā osteoporozi un artrītu.
• Lapu ekstrakti ir pierādījuši, ka aizsargā jūsu smadzeņu darbības centrus, piemēram, smadzeņu, hipokampu un smadzeņu garozu.
• tēja regulāri samazina krampjus, krampjus, pulsējošas galvassāpes un migrēnu un uzlabo asinsriti smadzenēs.
…
Mate ir Dienvidamerikas dzēriens, veidots no sasmalcinātām akmensozola lapām un zariņiem, kuru lieto tējai uzlejot noteiktas temperatūras ūdeni, līdzīgi kā parastai veikala tējai. Viens no uzturvielām bagātākajiem augiem pasaulē. Yerba mate var saturēt septiņus no deviņām neaizvietojamām aminoskābēm, papildus gandrīz katram ķermeņa vajadzīgajam vitamīnam un minerālvielai. Mate satur A, B, C, E un P vitamīnus, mikroelementus – sēru, magniju, kalciju, kāliju, mangānu, nātriju, dzelzi, varu, hloru un alkaloīdus – kofeīnu, teofilīnu un teobromīnu. Kofeīna iedarbība uz organismu dzerot mate ir daudz maigāka un, atšķirībā no kofeīna kas ir kafijā, neizraisa blakusefektus. Mate dzēriens darbojas kā saudzīgs stimulators, kas pastiprina cilvēka garīgās aktivitātes un palīdz koncentrēt uzmanību, neiespaido asinsspiedienu un neizraisa atkarību.
