-
Biežāk sastopamās sporta traumas un to rašanās iemesli
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Anotācija | 2 | |
| Abstract | 2 | |
| Saturs | 3 | |
| Ievads | 4 | |
| 1. | Literatūras apskats | 5 |
| 1.1. | Jēdziens par sporta traumām un to veidiem | 6 |
| 1.1.1. | Sporta traumas | 6 |
| 1.1.2. | Sporta traumu veidi | 6 |
| 1.1.3. | Sporta trauma cēloņi | 9 |
| 1.1.4. | Sporta traumu ārstēšana | 10 |
| 1.1.5. | Sporta medicīnas principi sporta traumu rehabilitācijā | 10 |
| 1.2. | Biežāk sastopamās sporta traumas un to risku mazināšana | 10 |
| 2. | Pētnieciska daļa | 11 |
| 2.1. | Pētijuma materiāli un metodes | 11 |
| 2.2. | Rezultāti un to analīze | 11 |
| Secinājumi | 19 | |
| Literatūras un informācijas avotu saraksts | 20 | |
| Pielikumi | 21 |
Kādreiz darba autors skatījas futbola spēli, kura spēlētāji spēlēja ļoti asi un viens no spēlētājiem gūva traumu. Trauma bija ļoti nopietna un sportists nevarēja spēlēt veselu gadu pēc šīs traumas. Darba autors ilgu laiku domāja par to, ka sporta traumas ir ļoti nopietna un interesanta tēma. Tāpēc darba autors nolēma rakstīt pētniecisko darbu par sporta traumām.
Darba autors uzzināja, ka ir sporta traumas, kuras var prognozēt, bet ir arī traumas, kuras nevar paredzēt, tāpēc nepieciešams pareizi iesildīties un gatavoties sporta nodarbībam. Dažiem sportistiem vajadzēja pabeigt karjeru traumu dēļ, kas nozīmē, ka pēc daudzām veselības problēmām vairs nav iespējams turpināt sportot. Daudzi sportisti nesaprot, ka pēc traumas ir pilnībā jāatveseļojas un tikai tad, viņi drīkst sākt trenēties un spēlēt. Sporta traumu tēmu ir ļoti interesanti pētīt, jo traumu cēloņi ir dažādi un nereti sportisti traumas gūst gan savas neuzmanības un sliktas sagatavošanās dēļ, kā arī pretinieka rupjas spēles dēļ.
Darba mērķis: Izzināt biežāk sastopamās sporta traumas, un to rašanās iemeslus.
Darba uzdevumi:
1. Atlasīt un teorētiski analizēt pieejamo literatūru par biežāk satopamajām sporta traumām.
2. Izstrādāt anketu un veikt jauniešu aptauju, izpētot sporta traumu ārstēšanu un rehabilitāciju.
3. Veikt iegūto rezultātu apstrādi un analīzi, lai noskaidrotu sporta traumu iekšējos un ārējos riska faktorus.
Pētijuma metodes:
Teorātiskā metode: darbs ar literatūru – izpēte un analīze.
Empīriskās metodes: anketa, datu apstrāde un analīze.…
Zinatniski pētnieciskais darbs par tēmu Biežāk sastopamās sporta traumas un to rašanās iemesli.
