Glaudīšana.
Glaudīšana ir masāžas paņēmiens, pie kura masējošā roka slīd pa ādu to nekrokojot. Ar glaudīšanas paņēmienu iesāk masāžas procedūru un pabeidz to. Glaudīšanas paņēmienus iedala vairākās grupās ņemot vērā to izpildīšanas veidus. Pēc spiediena uz masējamiem audiem tos iedala virspusējā un dziļā glaudīšanā. Glaudīšanu iedala glaudīšanā ar pirkstu un delnas priekšējo virsmu, ar dorsālo virsmu, ar vidējo falangu dorsālo virsmu, ar īkšķi un īkšķa muskuļu grupas virsmu, u.c.
Glaudīšanas iedarbe.
Glaudot āda attīrās no ragvielas zvīņām, no tauku un sviedru dziedzeru sekrēta paliekām, uzlabojās ādas elpošana, aktivizējās ādas sekretorā funkcija. Izmainās ādas trofika- pastiprinās vielmaiņas procesi, paaugstinās ādas muskuļu tonuss, āda kļūst gludāka, elastīgākā, pieaug mikrocirkulācija , ko redz kā apsārtumu. Uzlabojās asins un limfas attece, glaudīšana veicina ātrāku vielmaiņas produktu aizvadīšanu. Glaudīšanai raksturīga pretsāpju, uzsūcošā un antiedēmiskā iedarbe.…
