Smaguma spēks ir Zemes pievilkšanās spēks uz Zemes virsmas vai tās tiešā tuvumā, kas vērsts vertikāli uz Zemes centru. Spēks ir vienāds ar masas un brīvās krišanas paātrinājuma reizinājumu.Jo smagāks ķermenis,jo lielāks ir Zemes pievilkšanas spēks.Smaguma spēks visiem brīvi krītošiem ķermeņiem,neatkarīgi no to masas,piešķir vienu un to pašu paātrinājumu.
Manuprāt,spēgs vairāk palīdz,jo mērīga smagumu pārvietošana vai cilāšana nostiprina cilvēka muskuļu saites-tās kļūst izturīgākas.Cilvēka fiziskais spēks top stiprāks. Fitnesa metodēs, kurās iekļauti smaguma spēka vingrojumu kompleksi ķermeņa muskulatūras reljefa veidošanai, vienkārša horeogrāfija. Posturālā drenāža ir plaušu attīrīšanas metode, izmantojot pozas maiņu. Tā izmanto smaguma spēku plaušu attīrīšanai no krēpām. To nedrīkst pielietot, ja ir apgrūtināta sirdsdarbība, vai izteikta elpošanas nepietiekamība.…
