Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 30.04.2013.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 9 vienības
Atsauces: Nav
  • Referāts 'Ergonomika', 1.
  • Referāts 'Ergonomika', 2.
  • Referāts 'Ergonomika', 3.
  • Referāts 'Ergonomika', 4.
  • Referāts 'Ergonomika', 5.
  • Referāts 'Ergonomika', 6.
  • Referāts 'Ergonomika', 7.
  • Referāts 'Ergonomika', 8.
  • Referāts 'Ergonomika', 9.
  • Referāts 'Ergonomika', 10.
  • Referāts 'Ergonomika', 11.
  • Referāts 'Ergonomika', 12.
  • Referāts 'Ergonomika', 13.
  • Referāts 'Ergonomika', 14.
  • Referāts 'Ergonomika', 15.
  • Referāts 'Ergonomika', 16.
  • Referāts 'Ergonomika', 17.
  • Referāts 'Ergonomika', 18.
  • Referāts 'Ergonomika', 19.
  • Referāts 'Ergonomika', 20.
  • Referāts 'Ergonomika', 21.
  • Referāts 'Ergonomika', 22.
  • Referāts 'Ergonomika', 23.
  • Referāts 'Ergonomika', 24.
  • Referāts 'Ergonomika', 25.
  • Referāts 'Ergonomika', 26.
  • Referāts 'Ergonomika', 27.
  • Referāts 'Ergonomika', 28.
  • Referāts 'Ergonomika', 29.
Darba fragmentsAizvērt

ārliecinieties, vai darbavieta ir iekārtota pareizi. Krēsls nedrīkst atrasties ne pārāk augstu, ne pārāk zemu, tādēļ labāk izvēlēties krēslu ar regulējamu augstumu. Ja krēsls ir pārāk augsts, tad darba laikā plecu josla nemanot noliecas uz priekšu, mugura un galva liecas uz priekšpusi, līdz ar to veidojas nepareizs muguras izliekums. Atrodoties krēslā, muguru atspiediet pret atzveltni, jo tā taču tieši tam ir arī paredzēta. Sēdus pozīcijā ceļiem vajadzētu būt saliektiem apmēram 90 grādu leņķī, bet pēdām ir jāatbalstās pret zemi. Arī datora monitoram ir jābūt novietotam pareizi, lai nerastos nepatīkamas veselības problēmas, par to varat lasīt vienā no zemāk esošajiem saistītajiem rakstiem.
Arī nepareiza smagumu celšana un pārvietošana var būt muguras sāpju iemesls, jo, to darot nepareizi, mugurai ir jāpārcieš liela slodze. Ja šī slodze ir bijusi pārmērīga, tad sāpes muguras apvidū būs neizbēgamas.…

Autora komentārsAtvērt
Atlants