Lai novērstu šo problēmu rašanos ieteicams -
1. Pirms strādāt ar datoru pārbaudīt redzi pie acu ārsta, regulāras pārbaudes
2. Monitora attēls nedrīkst mirgot, ekrānam jāatrodas izstieptas rokas attālumā (50-70 cm), normāls lasīšanas attālums ir 35 cm.
3. Telpā, kurā strādā ar datoru, ir jābūt jauktam apgaismojumam, gan dabiskam, gan mākslīgam.
4.Lai izvairītos no acu noguruma ieteicams biežāk mirkšķināt acis, kā arī izkustināt acis uz visām pusēm un nestrādās ilgāk par 2 stundām. Paņem ik pa laikam mazas pauzītes.
5. Ekrānu regulāri jātīra ar antistatiskajām salvetēm vai vismaz ar mitru lupatiņu vai salveti.
6. lietojiet dokumenta turētāju
7. noregulējiet attēla kontrastainību un gaišumu, to iespējams piemērot atbilstoši darba raksturam, apgaismojumam un individuālajām redzes īpatnībām Noregulēta ekrāna kontrastainība gan samazina redzes saspringumu, gan arī kursors ir labi redzams, kas atvieglo darbu
8. ekrāna augšējai malai jāatrodas acu līmenī vai zemāk
9. Datoram jābūt novietotam perpendikulāri logam, lai nerastos gaismas atspīdums no tā. Neiesaka valkāt gaišu apģērbu, jo tā radītas "spoguļa efekts" traucē saskatīt zīmes uz ekrāna.
Datorbrilles, visine
