Šo tēmu izvēlējos, jo gribēju vairāk uzzināt par sporta traumām. Mans mērķis bija uzrakstīt referātu, kuru būtu viegli lasīt cilvēkiem bez specifiskām tehniskām zināšanām sporta terapijā. Esmu izvēlējušies visizplatītākās traumas, ar kurām nākas saskarties gan sportā, gan ikdienas darbā. Katrai traumai aprakstīju tās rašanās iemeslu – cēloni, iespējamos simptomus un būtiskākos ārstēšanas aspektus. Neiedziļinājos aprakstot dažādus treniņa vingrinājumus, jo tie atšķiras atkarībā no traumas smaguma un atveseļošanās ilguma. Tādēļ ir ļoti grūti sniegt vispārīgus padomus par ieteicamajiem spēka un treniņa vingrinājumiem. Šajos jautājumos var palīdzēt fizioterapeits.
Gadījumā, ja akūtas traumas saistās ar stiprām vai pieaugošām sāpēm, vai arī savainojums ir ilglaicīgs, būtu ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai fizioterapeitu.
Šajā referātā jūs atradīsies pilnvērtīgu produktu klāstu no Rehband Medical un Rehband Thermo-Sport. rokasgrāmatas.…
