Pēc aprēķinātiem datiem, vienas dienas uzturs sastādīja 2197,06 kcal. Šīs kaloriju daudzums ir pietiekams tikai darbam, kas neprasa piepūli. Ikdienā daru vieglu un garīgu fizisku darbu, kur patērēju ap 2500 kcal. No tā var secināt, ka ikdienā patērēju vairāk kaloriju, nekā uzņemu. Tomēr jāņem vērā fakts, ka dati atbilst tikai vienai dienai, tāpēc iespējams, ka ikdienā uzņemu pietiekamu kaloriju daudzumu, kas ir nepieciešams, lai veiktu vieglu fizisko darbu.
Salīdzinot proporciju starp barības vielu kalorisko vērtību, tika iegūti sekojoši rezultāti: ogļhidrāti -69,16%, proteīni – 15,84%, tauki 15%. Šie rezultāti ir normas robežās, bet uzņemtais tauku daudzums neatbilst optimālam procentu skaitam – tas ir par 10% mazāks, nekā ir nepieciešams.
