Stress jauniešu vidū

Mūsdienās vārds „stress” tiek uzskatīts par vienu no 21. gs. simboliem, jo stress ir kļuvis par neatņemamu un ikdienišķu katra cilvēka dzīves sastāvdaļu. Katrs no mums ir pakļauts stresa situācijām un no tām nav iespējams izvairīties, tāpēc ikviens cilvēks zina, ko nozīme „stresot”, „būt lielā stresā”, bet kas tad īsti ir stress, no kā tas rodas, kā tas izpaužas un kā ar to cīnīties? Lai izprastu šos jautājumus un meklētu atbildes uz tiem, darba autore savu zinātniski pētniecisko darbu izvēlējās pētīt saistībā ar šo tēmu..
Autores zinātniski pētnieciskā darba tēmas nosaukums ir „Stress jauniešu vidū”. Autore izvēlējās pētīt šo tēmu tāpēc, ka mūsdienās jauniešu saskarsme ar stresa situācijām tikai pieaug, jo straujais dzīves ritms rada cilvēkos spriedzes situācijas, uztraukumu, pārdzīvojumus, kas arī izraisa stresa situācijas, kuras mēs visi tik labi pazīstam. Kā arī autore izvēlējās šo tēmu, jo tā ir tuva autorei pašai un gribēja vairāk uzzināt, kā var pārvarēt stresa situācijas, lai nepasliktinātos veselības stāvoklis.


1. Ieskats stresa vēsturē
Stresa jēdziens ir atstājis ārkārtīgi lielu ietekmi uz dažādām zinātņu jomām, kas pēta cilvēku, taču zinātniskā koncepcija ir izveidojusies uz Kanādas zinātnieka H.SELJES patafizioloģisko pētījuma bāzes un tālāk tā tika izvērsta medicīnas, psiholoģijas, socioloģijas un citu zinātņu pētījumos. Savu pirmo zinātniski pētniecisko darbu par stresu-„Sindroms, ko izsauc dažādi kaitīgi faktori” H. Seljes publicēja 1936. gadā.[3;11]
Savā darbā H.Seljes aprakstīja un izpētīja trīs stresa stadijas;
1.stadija – trauksmes (mobilizācijas)stadija. Trauksmes stadijas laikā cilvēka organismā notiek straujas reakcijas, palielinās adrenalīna līmenis asinīs, un organisms tiek mobilizēts aizsardzībai.…