Veselības nostiprināšanai cilvēks var pielietot imūnprofilaksi
Svarīga ir ķermeņa higiēna;
Mazkustīgums veicina liekā svara rašanos, savukārt, liekais svars veicina dažādu saslimšanu attīstību, tāpēc nepieciešama fiziska aktivitāte;
Veselīgs, pilnvērtīgs uzturs;
Pietiekams nakts miegs;
Kaitīgo paradumu nepiekopšana (smēķēšana, alkoholisms, narkomānija);
Saudzīga attieksme pret savu un apkārtējo cilvēku psihi, izvairīšanās no stresa;
Saprātīga vakcinēšanās, kas palīdz izsargāties no tādām saslimšanām, kā gripa, difterija, ērču encefalīts, dzeltenais drudzis, vīrusu hepatīts;
Bioloģiski aktīvo piedevu lietošana.
Antibiotikas, pretiekaisuma līdzekļi, hormoni u.c. ķīmiski preparāti nomāc un sagrauj imunitāti, ar katru devu pietuvinot mūs antibiotiku noturīgām infekcijām.
…
