Konspekts2 Sports
1.Pastiepšanās vingrinājumi. Sākum stāja- pamat stāja 1-2 - Rokas sānis. 3-4 - Rokas augšā; pastiepties 5-6 - Rokas sānis 7-8 - Pamatstāja…
10 vingrinajumi 10 muskulu grupa ka viņas iesildīt.
