Mērķi
Izzināt karatē kā cīņas mākslas veidu un pierādīt, ka karatē nav tikvien kā tehniski paņēmieni un sitieni , bet arī veids, kā uzlabot savu garīgo un fizisko veselību.
Iepazīties ar karatē būtību
Iepazīties ar karatē uzvedības normām
Uzdevumi
Iepazīties ar karatē vēsturi
Aprakstīt treniņu procesu
Personiskās pieredzes analīze karatē
Praktiskā daļa
Karatē uzvedības normas, kas jāievēro karatē tehnikas apgūšanai
Karatē principi
Treniņu zāles iekšējie kārtības noteikumi
Darba autoru pieredze karatē
Treniņu process
Paraugdemonstrējuma apraksts
Anketa
APĢĒRBS UN PERSONĪGĀ HIGIĒNA
Visiem skolniekiem, Dojo jānēsā balts karatē tērps gi
Uzsākot nodarbību, tērpam jābūt sakārtotam un sasietam
Josta ir jāžāvē un jāvēdina, bet to nevajadzētu mazgāt, jo tā simboliski satur jūsu ieguldītā darba garu
Nekad nenometiet zemē jostu (obi)! Jaiemācās cienīt savu jostu kā jūsu centības un pūliņu simbolu.
GRADĀCIJA (JOSTAS)
Grādi (jostas) ir svarīgas tikai, lai parādītu jūsu pašreizējo prasmes līmeni, kas iegūts trenējoties.
Skolotājs var samazināt jūsu grādu atbilstoši saviem ieskatiem
Atgriežoties Dojo pēc ilgākas prombūtnes jāvalkā balta josta.
Atlabstot no slimības vai savainojumiem, jāvalkā balta josta, tā norādot skolotājam un partneriem, ka jūs neesat formā.…
