Neiegādājieties pārtikas produktus, kuru sastāvdaļas normāls cilvēks neturētu savā pieliekamajā.
Nelietot produktus, kuri sastāv no vairāk kā piecām sastāvdaļām. (Bet, ja gatavo pats, tad, protams, sastāvdaļu skaits ir neierobežots).
Neiegādāties produktus, kuru sastāvdaļas nevar izrunāt trešās klases skolnieks.
Nepērc pārtiku, kur uz iepakojuma rakstīts, ka tā ir veselīga. (Diētiskā kola tik un tā ir kola).
Nepērc neko, ko reklamē pa televīziju.
Neēd neko, kura pagatavošanai ir nepieciešama aizsargmaska.