-
Dejas jauniešu dzīvē
| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Anotācija | 3 | |
| Ievads | 5 | |
| 1. | Kas ir deja? | 6 |
| 2. | Deju žanri | 7 |
| 3. | Deju vēsture | 8 |
| 4. | Dažādu deju veidu aizsākumi | 9 |
| 5. | Populārākās dejas mūsdienās, jauniešu vidū | 11 |
| 6. | Deja un veselība | 13 |
| 7. | Traumas | 15 |
| 7.1. | Cēloņi | 15 |
| 7.2. | Ko darīt, lai izvairītos no traumām? | 15 |
| 7.3. | Traumu veidi | 16 |
| 8. | Kas notiek organismā fiziskās piepūles laikā? | 18 |
| 9. | Fizisko aktivitāšu sekas | 19 |
| 9.1. | Nogurums | 19 |
| 9.2. | Pārpūlēšanās | 19 |
| 9.3. | Pārtrenēšanās | 20 |
| Aptaujas rezultātu kopsavilkums un secinājumi | 21 | |
| Secinājumi | 24 | |
| Izmantotā literatūra | 25 | |
| Pielikums | 26 |
Secinājumi
Zinātniski pētnieciskajā darbā ‘’Dejas jauniešu dzīvē’’ mērķis, iepazīt un izpētīt deju, dejas vēsturi, deju daudzveidību, deju ietekmi uz cilvēku un tā veselību, kā arī uz cilvēka fizisko formu, tika sasniegties, jo izvirzītā hipotēze apstiprinājās.
1. Mūsdienās, lielākoties, cilvēki patiešām nodarbojas ar dejām, tās ir neatņemama viņu dzīves sastāvdaļa un nepieciešamība.
2. Lai gan pārsvarā dejošana ir izklaides veids, cilvēki apzinās un novērtē tās pozitīvo ietekmi uz veselību un pašsajūtu.
3. Dejas fizisko un garīgo nozīmi cilvēki savās dzīvēs galvenokārt vērtē pozitīvi.
4. Sarežģītajās kustību kombinācijās tiek uzlabota stāja un kustību koordinācijas, kā arī līdzsvara un telpas izjūta.
5. Deja ir iespēja izlādēt uzkrājušos enerģiju, ļaujot cilvēkam kļūt mierīgākam un tādējādi uzlabojot attiecības ar apkārtējiem un savu pašsajūtu.
6. Regulāra, enerģiska dejošana ir lielisks veids palielināt izturību.
7. Latviešu valodā atrast informāciju par mūsdienu deju veidiem un dejas ietekmi uz veselību ir grūti, jo bibliotēkās atrodamajās grāmatās tās nav, informācija ir jāmeklē no interneta resursiem svešvalodās un jāpārtulko pašam.
…
Darba tēma: Dejas jauniešu dzīvē Deja ir horeogrāfiskās mākslas veids, kura galvenie izteiksmes līdzekļi ir ķermeņa harmoniskās kustības, kas ritmiski izkārtotas noteiktā kompozīcijā, tempā, dinamikā. Dejošana ir fiziska un atlētiska nodarbe, kur ir nepieciešama liela izveicība, prasme un izturība. Šī tēma tika izvēlēta tāpēc, ka gribēju vairāk iepazīt dejas būtību un uzzināt ko jaunieši par to domā un kā deja viņus ietekmē. Darba mērķis: Pierādīt to, ka dejas ir smags sporta veids, kurš neatšķiras no citiem, jo cilvēki domā, ka deja ir tikai māksla. Parādīt to, ka dejas laikā notiek tās paša funkcijas kā citu treniņu laikā. Darba uzdevumi: 1. Izzināt, kas ir deja; 2. Iepazīt deju vēsturi; 3. Iepazīt deju žanrus; 4. Uzzināt, kādas dejas ir mūsdienās; 5. Ko darīt, lai varētu pilnvērtīgi dejot 6. Uzzināt, kādas traumas var iegūt dejojot; 7. Uzzināt fizisko aktivitāšu sekas; 8. Veikt aptauju, apkopot datus un veikt secinājumus; 9. Iepazīstināt cilvēkus ar ievākto informāciju; Darba hipotēze: Deja ir labs veids kā uzlabot garīgo un fizisko veselību. Deja ir smags sporta veids, nevis tikai kulturāls mākslas veids. Izmantotās metodes: 1. Literatūras avotu analīze (internets, grāmatas); 2. Aptauja; Pētījuma bāze: Liepājas Valsts 1.ģimnāzija Darba struktūra: darbs sastāv no ievada 9 nodaļām, 6 apakšnodaļām, secinājumiem, izmantotā informāciju saraksta un pielikuma. Darbā ir 6 diagrammas.
