Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 02.05.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 1.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 2.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 3.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 4.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 5.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 6.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 7.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 8.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 9.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 10.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 11.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 12.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 13.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 14.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 15.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 16.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 17.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 18.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 19.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 20.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 21.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 22.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 23.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 24.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 25.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 26.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 27.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 28.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 29.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 30.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 31.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 32.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 33.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 34.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 35.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 36.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 37.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 38.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 39.
  • Referāts 'Veselīgs uzturs', 40.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    3
  Veselīga uztura pamatnoteikumi    4
  Dienas režīms    6
  Brokastis    6
  Pusdienas    6
  Vakariņas    6
  Vitamīni    7
  Uztura piramīda    11
  Uztura piramīdas 1. līmenis    11
  Uztura piramīdas 2. līmenis    12
  Uztura piramīdas 3. līmenis    14
  Ieteicamais dienas uzturs    16
  Cilvēka organismam nepieciešamās vielas    16
  Ogļhidrāti    17
  Tauki    17
  Olbaltumvielas    18
  Vitamīni    18
  Ūdens    19
  Minerālvielas    19
  Šķiedrvielas    19
  Ēšanas traucējumi    19
  Slimības pazīmes    20
  Slimības sekas    21
  Kā izvairīties no anoreksijas un bulīmijas?    21
  Pētnieciskā daļa    23
  Uztura pētījumi    23
  Bērni un pusaudži    23
  Sabiedrības informētība    24
  Aptaujas ‘’Veselīgs uzturs’’ rezultāti    25
  Aptaujas ‘’Veselīgs uzturs’’ secinājumi kopumā    31
  Intervija - Es dzīvoju veselīgu dzīvesveidu    32
  Anotācija    37.lpp.
  Izmantotā literatūra    38
  Pielikums    39
Darba fragmentsAizvērt

Šo tēmu es izvēlējos tāpēc, ka tā man likās ļoti interesanta, noderīga, pamācoša un atbilstoša manam vecumam. Ar šīm uztura problēmām cilvēki sastopas ļoti bieži, jo uzturs veido cilvēka organismu un tā veselību visā dzīves garumā.
Šīs tēmas aktualitāte ir ļoti plaša. Šī tēma - Veselīgs uzturs ir aktuāla ar to, ka ar šādu informāciju vajadzētu iepazīties katram cilvēkam un vadīties pēc tās dzīvē. Šī tēma ir aktuāla jebkurā vecumā, tāpēc visiem cilvēkiem vajadzētu parūpēties par savu veselīgu un sabalansētu uzturu.
Mana darba hipotēze: Uzturam ir ļoti liela nozīme cilvēka dzīvē.
Lai izpētītu šo tēmu un izveidotu šo darbu man jāveic šādi uzdevumi:
Savākt visus pieejamos un noderīgos materiālus atbilstoši tēmai
Apkopot informāciju
Pārrakstīt darbu datorrakstā
Glīti noformēt to
Metodes: Literatūras apkopošana un tās analīze.
Mans mērķis ir iedziļināt un aicināt cilvēkus, uzzināt ko jaunu par Veselīgu uzturu un iemācīties, iegaumēt uztura normas.
Plāns: 1. Uztura nozīme cilvēka dzīvē.
2. Uzturlīdzekļu izvēle
3. Brokastis, pusdienas, vakariņas
4. Vitamīni, uztura bagātinātāji
5. Ēšanas traucējumi
6. Pētnieciskā daļa…

Autora komentārsAtvērt
Atlants