Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.12.2018.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 1.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 2.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 3.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 4.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 5.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 6.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 7.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 8.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 9.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 10.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 11.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 12.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 13.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 14.
  • Prezentācija 'Stresa menedžments', 15.
Darba fragmentsAizvērt

Katram sakārtot savas prioritātes
Atrast laiku sev;
Pabūt vienatnē;
Izvērtēt dzīves prioritātes;

Izvēlēties aktivitāti, kas palīdz izlādēties.
Ik pa brīdim iepauzēt
Iziet ārā no telpas
Ieelpot svaigu gaisu
Izdzert tasi tējas
Izstaipīties
Padejot
Paskaldīt malku

Mainīt darbības veidu
Ja sēdi – piecelies, ja skrien – apsēdies, pievērsies citiem jautājumiem, kuri neizraisa tik akūtu reakciju.
…

Autora komentārsAtvērt
Atlants