Kas ir stress?
Bioloģiska, psiholoģiska un sociāla parādība
Stresa jēdziens cilvēces leksikā ienāca 1956. gadā (Hanss Seljē)
Tulkojot no angļu valodas vārds “stress” nozīmē spriegumu, spriedzi.
Stresa pazīmes
Stresa pazīmes var iedalīt 4 grupās:
Fizioloģiskās pazīmes
Uzvedības pazīmes
Cilvēka izziņas darbības un spriestspējas pazīmes
Psiholoģiskās pazīmes
Fizioloģiskās pazīmes
organisms darbojas īpaši intensīvi
biežas saslimšanas - elpošanas ceļu, saaukstēšanās slimībām, vēdera vai galvas sāpes, izmaiņas ēstgribā, miega režīmā
Uzvedības pazīmes
iekļūšana negadījumos
nespēja kontrolēti izpaust emocijas
uzvedība, kas ir pretēja sociāli pieņemtajai
disciplīnas pārkāpumi
bezmērķīgs kustīgums
agresivitāte
kaitīgi ieradumi.…
