Uztura piramīda
50%-Graudaugu produkti
30%-Darzeņi un augļi
15%-Gaļa,zivis un piena produkti
5%-Saldumi
Minerālvielas
Svarīgākās minerālvielas ko cilvēks izmanto uzturā.
Nātrijs (Na)
Magnijs (Mg)
Kālijs (k)
Dzelzs (Fe)
Fosfors (P)
Cinks (Zn)
varš (Cu)…
