| Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
| Ievads | ||
| 1. | Asinsrites orgānu sistēma | |
| 2. | Elpošanas orgānu sistēma | |
| 3. | Fiziskā slodze un kustības | |
| 3.1 | Ietekme | |
| 3.2 | Slimības un problēmas | |
| Izmantotā literatūra |
Asinsrites orgānu sistēma ir slēgta vadu sistēma, pa kuru cirkulē asinis, tā piemīt tikai augstāk attīstīto dzīvnieku organismos. Asinsrites sistēma var iedalīt divos veidos – vaļējā un slēgtā. Vaļēja asinsrites sistēma ir daudziem bezmugurkaulniekiem, piemēram, lielākajai daļai posmkājiem. Dzīvniekiem ar vaļēju asinsriti nav kapilāru. Bet kukaiņiem asinsrite ir vēl vienkāršāka - visu ķermeni caurvij trahejas. Slēgta asinsrites sistēma ir dažiem bezmugurkaulniekiem, piemēram, astoņkājiem, sliekām, kā arī visiem mugurkaulniekiem. Slēgtā asinsrites sistēmā asinis plūst pa slēgtu asinsvadu sistēmu. Slēgta asinsrites sistēma nodrošina ātrāku asiņu plūsmu un labāku vielu transportu, nekā vaļēja asinsrites sistēma. Cilvēka asinsrites sistēma ir slēgta. Tā sastāv no sirds un asinsvadiem, pa kuriem nemitīgi plūst asinis. Asinsrite piegādā šūnām un audiem skābekli, barības vielas, iekšējās sekrēcijas dziedzeru hormonus, vitamīnus, antivielas un citas vielas, kas nepieciešamas dzīvības norisēm, kā arī aizvadot no tiem uz izvadorgāniem vielu maiņas gala produktus un ogļskābo gāzi. …
Tā ir saistīta ar autora izvēlēto profesijas nozari - medicīnu. Ik uz soļa mēs jūtam fizisko slodzi - vai tā būtu rušināšanās mazdārziņā, vai kāds komandu sporta veids, vai ceļš no skolas uz mājām. Kustības ir kaut kas tik pašsaprotams, ka mēs nemaz nepievēršam tām uzmanību, lai gan mūsu dzīve bez dažāda veida kustībām būtu neiedomājama. Kustībām, fiziskai aktivitātei un sportam ir būtiska nozīme ikviena cilvēka veselības saglabāšanai. Nevienam nav noslēpums, ka fiziskā slodze labvēlīgi ietekmē ķermeni un dažādas orgānu sistēmas. Autors ir izvēlējies izpētīt tieši elpošanas un asinsrites orgānu sistēmas, jo šo orgānu sistēmu slimības ir viens no galvenajiem mirstības cēloņiem Latvijā un pasaulē. Mūsdienās fiziskā slodze kļuvusi populāra gan pusaudžu vidū, gan arī padzīvojošu cilvēku vidū. Cilvēki sāk pievērsties sev – rūpējas par savu veselību, kā arī par apkārtējo vidi. Ir cilvēki, kas ir „zaļi domājoši’’, tāpēc tā vietā, lai sasniegtu nepieciešamo galamērķi, to dara ar kājām, nevis automobili. Kā arī ir cilvēki, kas vēlas izvairīties gan no dažādām slimībām, gan, vienkārši, izskatīties un justies labi.
